Psicólogo deportivo para recuperación de lesiones
Acompañamiento psicológico para deportistas lesionados: gestión del miedo a recaer, adherencia a la recuperación y vuelta a la competición
Sesiones online
Flexibilidad desde cualquier lugar
Apoyo cercano
Te acompaño en cada paso
Profesionalidad
Experiencia en psicología y fisioterapia deportiva
Te acompaño en tu recuperación
Conoce tu lesión
Entiende qué ha ocurrido en tus tejidos, cuáles son los tiempos biológicos, y las consecuencias emocionales
Potencia tus recursos
Identifica tus habilidades psicológicas que permitirán una recuperación optima de tu lesión
Acepta tus limitaciones
Localiza tus puntos débiles para que no supongan una barrera, sino un punto de partida
¿En qué tipo de lesiones puedo ayudarte?
Ligamento Cruzado Anterior
La lesión más temida en los deportes multidireccionales. La psicoeducación y la gestión emocional pueden ser factores claves en tu recuperación
Suturas meniscales
Respetar los tiempos biológicos es muy importante en este tipo de cirugías. La frustración y la kinesiofobia pueden aparecer durante tu rehabilitación
Lesiones de cartílago
El cartílago es un tejido con muy poca vascularización, por lo que su recuperación es limitada. Su tratamiento puede ser conservador o quirúrgico
Recidivas musculares
La ansiedad y el miedo a la recaída aparecer en un gran porcentaje en este tipo de lesiones. Descubre herramientas psicológicas para gestionarlo
Otras lesiones de larga duración
Fracturas óseas, tendinopatías crónicas, luxaciones y otras patologías. Conoce tu lesión y enfócate en aquellos elementos que te ayuden a volver
Herramientas basadas en evidencia
Psicoeducación
Capacitación para entender y manejar emociones.
Visualización
Imaginación gratuita para alcanzar metas.
Técnicas de relajación
Métodos para reducir el estrés diario.
Establecimiento de objetivos
Planificación efectiva para alcanzar resultados.